Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A demanda por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente em seguida a as adaptações impostas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta virtual surgiu como uma opção importante, acessível e protegida para milhares de indivíduos em através de todo o Brasil.

Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Será que é equivalente à a terapia presencial? Que tipos de os vantagens, custos, áreas de atuação e precauções que deve estar ciente antes de embarcar em seu processo terapêutico?

No presente guia completo, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das sessões por videoatendimento até as fundamentais vertentes contempladas, incluindo questões como custos, proteção, resultados e muito mais.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um psicólogo habilitado regularmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que presta atendimentos psicoterapêuticos utilizando de ferramentas virtuais, incluindo encontros virtuais, sistemas dedicados ou websites especializados.

Diferentemente do que várias pessoas consideram, a atendimento psicológico online não representa uma versão menos importante frente à consulta presencial. Na realidade, investigações científicos demonstram que o suporte psicológico remoto demonstra resultados equivalente ao in-person para a grande parte dos contextos terapêuticos.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no Brasil, definindo critérios claras de sigilo, prática ética e padrão de atendimento para proteger que os beneficiários sejam beneficiados por o igual patamar de cuidado especializado.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de sessão com um especialista online é excepcionalmente fácil, especialmente em sites modernas como a Pratimed. Entenda o processo completo detalhado:

1. Escolha do Profissional

O ponto de partida é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. Na Pratimed, é possível pesquisar os terapeutas por diversos características:

• Campo de especialização (ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (turno matinal, à tarde, turno da noite, fim de semana)
• Valor da hora terapêutica
• Opiniões de demais clientes
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Cada cadastro de profissional exibe informações completas sobre sua trajetória, expertise, abordagem clínica, preços e horários disponíveis, permitindo que seja feita uma escolha informada e alinhada com suas expectativas.

2. Programação da Hora Terapêutica

Após optar por o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de programação está funcional 24/7, durante toda a semana, permitindo absoluta comodidade.

O método de marcação ocorre da seguinte maneira:

1. Navegue até a disponibilidade do psicólogo escolhido
2. Confira os slots desocupados em instantaneamente
3. Selecione o dia e hora que melhor se adequa à sua rotina
4. Insira as dados requeridas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
5. Receba a aceite automática por e-mail e SMS

Fundamental: Virão alerts agendados antes da consulta, garantindo que você não perca sua sessão.

3. Transação Criptografado

Uma vez feito o scheduling, é requerido processar o quitação da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza diferentes métodos de quitação, todas certificadas e reconhecidas:

Credit Card

• Parcelas em até doze vezes 0% juros
• Aceita as mais importantes as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Transação instantâneo
• Processador inteiramente criptografado com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no montante
• Pagamento na hora
• Opera ininterruptamente
• Comprovação instantânea

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Sem custos a mais

Todo o fluxo de transação é executado em ambiente completamente certificado, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards globais de segurança.

4. Entrada à Videoconferência

No horário agendado, virá um link específico para entrar a videochamada da atendimento. É só entrar pelo acesso e entrará automaticamente em chamada com seu profissional.

Funcionalidades da videoconferência:

• Codificação total
• Superior nitidez de vídeo e som
• Não precisa de instalação de apps extras
• Trabalha straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, tablets e celulares
• Feature de esconder vídeo se optar

5. Seguimento do Jornada Terapêutica

Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta online irá indicar a regularidade adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é executada com regularidade toda semana ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de todo situação.

No site da Pratimed, é possível mudar sem complicação suas sessões diretamente pela portal, com total praticidade. Para mais, está disponível disponível ao histórico integral de suas sessões, permitindo monitorar sua progresso ao decorrer do processo.

Fundamentais Áreas Oferecidas por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais conseguem lidar com uma ampla diversidade de situações ligadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes áreas disponíveis:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A ansiedade é uma das condições de ordem psicológica mais disseminados no país e no planeta. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Situações de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

É caracterizado por preocupação excessiva e crônica com variados setores da vida, embora sem justificativa evidente.

Manifestações recorrentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão muscular
• Obstáculos para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Nervosismo

Na psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem apresentado excelentes performances no abordagem da quadro ansioso.

Pânico

Definida por eventos inesperados de horror avassalador, seguidos de sintomas fisiológicos graves.

Manifestações de crise de pânico:

• Coração disparado
• Hiperidrose
• Espasmos
• Ar curto
• Dor no peito
• Instabilidade
• Medo de perder a vida
• Impressão de desrealização

O terapeuta online ajuda o pessoa a perceber os gatilhos dos episódios, formular estratégias de enfrentamento e diminuir a frequência e intensidade das surtos.

Fobia Social

Temor intenso de ambientes interpessoais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, constrangida ou recusada.

Circunstâncias que comumente gerar ansiedade social:

• Expor-se em audiência
• Ser apresentado a desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Utilizar sanitários compartilhados
• Participar de eventos sociais
• Fazer calls phone calls

A atendimento online é principalmente eficaz para pacientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no ambiente de sua residência, minimizando nas primeiras sessões a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por cognições invasivos (obsessões) e comportamentos estereotipados (rituais) que a indivíduo percebe impulso de desempenhar para mitigar a tensão.

Casos frequentes de TOC:

• Temor intenso de sujeira e lavagem excessiva das hands
• Conferência excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Urgência de ordem e equilíbrio
• Ideias intrusivos de natureza tabu
• Acumulação excessiva de pertences

A TCC, principalmente com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser realizado com eficácia em formato digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece após a vivência a um episódio perturbador, como desastres, ataque, maus-tratos, catástrofes naturais ou falecimento traumática.

Manifestações do TEPT:

• Flashbacks do evento traumático
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Afastamento de ambientes, sujeitos ou situações que lembrem o trauma
• Estado de alerta
• Alterações prejudiciais no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue envolver protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição relevante de saúde emocional que impacta milhares de pessoas no país e no cenário mundial.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por tristeza profunda, falta de vontade em tarefas outrora prazerosas, e complicação em realizar afazeres rotineiras.

Sinais da TDM:

• Melancolia constante
• Ausência de interesse (falta de prazer)
• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou elevação de vontade de comer)
• Exaustão e ausência de vitalidade
• Obstáculo de concentração
• Sensações de culpa intensa
• Ideação de morte (quando grave)

Crítico: Se esteja sentindo ideação suicida, busque assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é altamente benéfica, particularmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando indicado.

TDP

Variante menos severa de depressão, todavia crônica, que persiste por ao menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia causa angústia expressivo e comprometimento no funcionamento do dia a dia.

Doença Bipolar

Identificado por flutuação entre fases de hipomania (humor expansivo) e humor deprimido.

Fundamental: O bipolaridade necessita acompanhamento de psiquiatra com medicação, porém a psicoterapia é um parte fundamental do abordagem, apoiando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de técnicas de gestão.

Vínculos e Problemas da Família

As vínculos sociais são uma fonte significativa de realização, mas da mesma forma conseguem ser motivo de sofrimento considerável.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online assiste cônjuges a otimizar a interação, trabalhar discordâncias, recuperar a trust e solidificar o relacionamento.

Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:

• Problemas de comunicação
• Adultério
• Divergências recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na educação dos descendentes
• Mudanças significativas (união, chegada de filhos, relocação de região)

A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de possibilitar que ambos participem das encontros de locais distintos, se necessário, ou juntos no privacidade de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Foca com dificuldades que envolvem o família como um unidade.

Contextos tratadas:

• Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
• Término e guarda dos menores
• Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
• Luto de familiar

Separação e Divórcio

O estágio de separação é comumente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico pode assistir indivíduos a lidar com a sofrimento da fim, restaurar a amor-próprio e construir um recomeço promissor.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não se limita somente para fases de crise ou doenças de saúde mental. Muitas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para crescimento próprio, conhecimento de si e aprimoramento da realização.

Problemas de Autoestima

A autoestima concerne à forma como nos enxergamos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio consegue prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os setores da cotidiano.

Sinais de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Problema em receber complimentos
• Comparar-se persistente com outras pessoas
• Temor excessivo de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em colocar limites

A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as raízes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais saudável e positiva e consolidar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O processo de auto-conhecimento compreende examinar cognições, estados emocionais, atitudes, valores e padrões que moldam nossa essência.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla clareza sobre si mesmo
• Mais adequadas opções
• Relacionamentos mais saudáveis
• Superior coerência entre valores e condutas
• Amadurecimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de exprimir pensamentos, sentimentos e demandas de maneira explícita, genuína e educada, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

• Impor fronteiras adequados
• Declinar solicitações sem remorso
• Expressar opiniões com convicção
• Solucionar desentendimentos de forma produtiva
• Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais

Dificuldades Laborais

O contexto de labor consegue ser uma fonte relevante de ansiedade e problemas de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um situação de exaustão somática, mental e mental provocado por tensão crônico ligado ao labor.

Sintomas de burnout:

• Exaustão severa
• Descrença e desconexão do atividade profissional
• Declínio da eficácia no trabalho
• Agitação
• Problema de foco
• Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online ajuda a identificar os aspectos causadores do esgotamento, criar técnicas de enfrentamento, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida particular e recobrar o propósito e satisfação no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a pressões intensas ou desafios determinados no espaço ocupacional.

Aspectos típicos de estresse no trabalho:

• Carga intensa de tarefas
• Deadlines curtos
• Ambiente negativo
• Conflitos com colegas ou gestores
• Insegurança no cargo
• Carência de validação

A psicoterapia é capaz de desenvolver técnicas de administração de estresse, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de campo profissional ou executar uma transição ocupacional substancial consegue ser complicado e gerar ansiedade.

A terapia pode apoiar a:

• Determinar valores e alvos de carreira
• Examinar possibilidades de carreira
• Administrar com receios e dúvidas
• Desenvolver um estratégia de execução
• Fortalecer a segurança pessoal para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes da mesma forma são capazes de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e interação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um quadro neurológico que prejudica a capacidade de manter a atenção, regular impulsividade e controlar a movimentação corporal.

Sinais de déficit de atenção:

• Distração
• Agitação
• Impulsividade
• Dificuldade em cumprir comandos
• Bagunça
• Lapsos de memória

A terapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a criar estratégias de planejamento, administração de tempo e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choro recorrente
• Temor intenso
• Dificuldade para adormecer
• Manifestações físicas (dores de barriga, cefaleia)
• Fuga de cenários
• Apego desproporcional aos cuidadores

A terapia online pediátrica utiliza métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou docentes, e tensão relacionado a avaliações e performance acadêmico.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Essencial: Transtornos alimentares exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a perda de entes queridos, perdas de relações, perdas de emprego ou outras mudanças significativas.

Dependências

Dependência de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Quadros graves de adicção conseguem requerer abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Escolas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online

Existem várias linhas de tratamento que conseguem ser praticadas virtualmente. Qualquer abordagem apresenta peculiaridades, ferramentas e direcionamentos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Centra-se na vínculo entre ideias, sentimentos e atitudes.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar baseado em a complexidade do situação.

Como funciona:

O profissional auxilia o cliente a reconhecer pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios psicológicos e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e funcionais, e mudar ações inadequados.

Abordagem Psicanalítica Remota

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise examina o inconsciente, contradições psíquicos, modelos de relacionamento e a papel de experiências da primeira infância na existência de adulto.

Adequada para:

• Autoconhecimento intenso
• Eventos traumáticos
• Contradições intrapsíquicos
• Modelos persistentes de comportamento
• Desafios vinculadas à identidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Usa recursos como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.

Recomendada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de sentido
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Questões de self
• Procura por propósito e finalidade

Dinâmica:

O profissional oferece um setting empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode explorar livremente seus afetos, cognições e eventos, encorajando o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação moderna que integra elementos da TCC com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Dores persistente
• Tensão
• Questões existenciais

Funcionamento:

Foca em acolher ideias e afetos difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Abordagens concentradas em metas pontuais e solução de dificuldades pontuais.

Indicada para:

• Dificuldades particulares
• Situações de decisão significativas
• Momentos de alteração
• Sujeitos que desejam soluções mais breves

Período típico:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Atua com estruturas de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, identificar patterns inadequados de relacionamento e elaborar modos mais construtivas de se interagir.

Orientação: Não tem certeza de qual método optar? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá analisar seu quadro e sugerir a mais indicada linha para suas requisitos.

Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais significativos ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os tarifas relacionados.

Faixa de Custos

Modalidade de Sessão	Custo	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Diversos profissionais e sites disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:

• Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Opções de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as flags (Visa)
• Transação imediato
• Sistema 100% criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Opera 24 horas
• Aprovação automática

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Zero taxas extras

Elementos que Determinam o Valor

O valor da consulta pode flutuar de acordo com:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Especialização: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços mais altos.

1. Região: Apesar de a terapia online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a maioria dos planos de saúde saiba mais no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Vários convênios apresentam reembolso proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:

1. Faça o quitação da sessão particular
2. Peça ao seu profissional um nota completo da atendimento
3. Encaminhe o recibo ao seu convênio conforme as normas particulares
4. Aguarde o análise e receba o ressarcimento

Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas disponibilizam notas completos e corretos para reembolso.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às notícias no site para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos têm perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para obter títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Realiza terapia
• Usa ferramentas de psicoterapia
• Trabalha com conversas, métodos e práticas particulares
• Não tem permissão para prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Identifica transtornos psicológicos
• Determina remédios
• Aborda transtornos mentais com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos focam principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Importante: Na Pratimed, 100% os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar terapia
• Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de manejo para contextos específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um transtorno psicológico que necessite remédios
• Já estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso complementar
• Demonstrar sintomas graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente necessitam medicação

Cuidado Combinada

Frequentemente, a melhor protocolo é combinar os dois: o psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Esses especialistas podem operar juntos para fornecer um tratamento ainda mais abrangente.

Em Que Momento Devo Buscar um Terapeuta Online?

Reconhecer que convém buscar de apoio especializada é o inicial estágio. Você NÃO precisa estar em crise para procurar terapia.

Sintomas Emocionais

Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Experimentando melancolia profunda ou crônica
• Sentindo tensão intensa ou frequente
• Tendo oscilações súbitas de humor
• Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
• Perdendo motivação em tarefas que antes gostar
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Experimentando dificuldade em gerenciar emoções

Manifestações Corporais

Questões emocionais tipicamente se exibem através de sintomas somáticos:

• Alterações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
• Modificações no apetite (redução ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Fadiga crônica ou perda de ânimo
• Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Taquicardia ou falta de ar

Momentos da Trajetória

Certos eventos ou transições na trajetória conseguem desencadear demanda de ajuda psicológico:

• Fim de relacionamento (separação)
• Luto de pessoas queridas
• Conflitos no trabalho ou perda de posição
• Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de país)
• Crises de ordem financeira
• Problemas familiares
• Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
• Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)

Dificuldades nos Relações

• Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
• Desentendimentos frequentes com companheiro, família ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Patterns recorrentes de relações problemáticos
• Isolamento social

Comportamentos Problemáticos

• Uso excessivo de etanol ou drogas
• Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, gambling, consumo de redes sociais)
• Auto-agressão
• Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)

Procura por Evolução

Não é necessário apresentar um condição particular para fazer acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento individual
• Aprimoramento de competências interpessoais
• Definição sobre propósitos de existência
• Processo de escolhas significativas
• Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental

Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se sobressai no segmento de psicoterapia online por proporcionar uma jornada integral, confidencial e customizada. Conheça a razão pela qual inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Psicólogos Credenciados e Capacitados

• Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
• Cada um com registro no CRP vigente
• Confirmação rigorosa de qualificações e expertise
• Feedbacks reais de pacientes
• Páginas extensos com dados sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Privacidade e Sigilo

• Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção end-to-end em todas as videoconferências
• Ambiente certificados e com backup
• Alinhamento total ao código deontológico do CFP
• Zero retenção das atendimentos sem autorização claro
• Dados pessoais nunca expostos com outras partes

Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea

• Design organizada, contemporânea e fácil de utilizar
• Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
• Opera suavemente em desktops, tablets e smartphones
• Não necessita de install de softwares complicados
• Videoconferências direto no navegador
• Portal de reservas avançado e adaptável

Help Personalizado

• Staff de atendimento à disposição via live chat, email e WhatsApp
• Retorno céleres e eficientes
• Help técnico para dificuldades de acesso
• Ajuda na definição do terapeuta online certo
• Instrução sobre marcação, transação e uso da plataforma

Flexibilidade Máxima

• Agende consultas no momento que se adequar para você
• Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação prático straight pela plataforma
• Política de cancelamento razoável e transparente
• Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do país

Tarifas Explícitos e Acessíveis

• Preços transparentemente exibidos previamente do booking
• Nenhuma encargos surpresa
• Alternativas de pagamento parcelado interest-free
• Abatimento para transação via PIX
• Planos mensais com economias crescentes

Foco com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da qualidade dos consultas
• Mecanismo de feedback público
• Atualização constante dos terapeutas
• Foco com a contentamento do paciente

Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.

Comprovações Acadêmicas

Vários trabalhos científicos revisados por pares demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e tradicional.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia equivalente à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online declararam melhora importante em seus sintomas.

Conclusão: Alta percentual de contentamento dos clientes com a formato remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou dados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia idêntica à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes vários fatores que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Mesmos Alicerces de Tratamento: O substância da psicoterapia continua o inalterado. As estratégias, linhas e intervenções aplicadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que pode promover a comunicação afetiva.

1. Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online descarta obstáculos como transporte, duração de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas cheias são capazes de usufruir de acompanhamento de excelência.

1. Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, doenças leves ou relocações de localidade, a terapia online facilita preservar a frequência das sessões.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Durante a primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma análise inicial para compreender sua quadro, background, queixas e metas. É uma chance para o cliente interagir com o terapeuta, resolver questionamentos e compreender como será o acompanhamento de terapia.

Tempo: Usualmente 50 mins.

Quais assuntos serão abordados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Trajetória biográfico e familiar
• Sintomas atuais
• Objetivos para a psicoterapia
• Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
• Combinações sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A cadência recomendada baseia-se em da condição de todo indivíduo, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Indicada para casos com maior graves, princípio do processo ou quando há manifestações consideráveis.

• Bi-semanal: Adequada para continuidade do tratamento, casos com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de continuidade após progresso considerável.

O especialista irá prescrever a regularidade melhor para sua situação.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A duração do processo terapêutico flutua muito de acordo com:

• Modalidade de demanda: Desafios com maior circunscritas podem ser tratadas em menos período, enquanto problemas com maior complexas costumam requerer maior duração.

• Método psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Propósitos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a eficácia do processo.

4. Tenho Que Ter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?

Não. Conquanto a câmera ativada facilite a comunicação gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns clientes se ficam mais tranquilos no começo com a vídeo desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês podem decidir a melhor maneira de praticar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:

• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Compliance 100% com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
• Sistemas seguros e selos globais
• Não há gravação das consultas sem autorização explícito

100% os terapeutas são juridicamente requeridos a manter o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).

6. Quais Preciso para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos dispositivos atuais já possui)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Conectividade confiável
• Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Lugar silencioso, particular e sem perturbações

7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentir conectado com o profissional, tem total liberdade para selecionar um novo.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar consultas com diversos psicólogos
• Experimentar vários psicólogos até descobrir o adequado
• Isento de necessidade de motivos

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O terapia tem tempo estabelecida segundo os alvos definidos em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que você chegar a seus metas e adquirir recursos adequadas para trabalhar com suas desafios, o acompanhamento pode ser concluído ou espaçado.

Algumas indivíduos preferem por continuar sessões de manutenção para suporte continuado e precaução de pioras.

9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a portabilidade de localização.

Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:

• Seu domicílio
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer ambiente íntimo com conectividade estável

10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página detalhado do profissional na portal
• Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Ocorrerem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui time técnica acessível para ajudar com todo e qualquer issue técnico.

Se acaso surja qualquer questão ao longo de a atendimento:

1. Acione o suporte via chat ao vivo ou Whats
2. A staff irá corrigir o issue prontamente
3. Se necessário, a atendimento consegue ser remarcada sem custos suplementares

12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso proporcional ou integral.

Na Pratimed, fornecemos notas completos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?

A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação equilibrada e adaptável:

• Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de remarcar sem encargos.

• Desistência com inferior a 24 h: Norma muda conforme o psicólogo. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.

• No-show sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor pago.

Sugerimos sempre comunicar com antecipação se precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta tratamento especializado para público infantil e adolescentes com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos pais
• Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção fundamental é unicamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais mantém-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Idênticas métodos psicológicas
• Idêntica efetividade atestada por estudos
• Mesmo privacidade e ética
• Igual tempo de sessões (50 mins)
• Idêntica oportunidade de construir conexão terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Liberdade de local
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e custos com transporte
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Milhares de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:

> "Minha psicóloga me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo administrar muito melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase notavelmente árduo da minha existência e a terapia online de fato recuperou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita apreensão e questões na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina congestionada, seria inviável realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas consultas do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é incrível e eu observo evolução a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhões de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um movimento de ousadia, self-love e compromisso próprio. Não aguarde alcançar ao ponto crítico. Recorra a auxílio qualificada hoje mesmo.

Onde Iniciar?

1. Navegue pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais clientes
3. Selecione o especialista que melhor ressoa com você
4. Reserve sua primeira sessão no momento que se adequar mais apropriadamente para você
5. Conduza sua consulta no segurança da sua domicílio

A sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, afeto e tratamento competente. A Pratimed está aqui para apoiar você a edificar uma existência mais plena, harmoniosa e realizada.

---

Indicações de Linkagem Interna para SEO

Para aumentar o posicionamento do seu página nos buscadores, recomendamos inserir os próximos hyperlinks internos: